Mélange ETUDIANT
Produit emballé Noix et graines Green weez
Mélange ETUDIANT contient 460 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (486 kcal pour 100 g).
100 g apportent 114 % de la valeur quotidienne en cuivre, 57 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 52 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 460 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2,8 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 45,2 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,8 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 8,5 mg | 57 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 59,8 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Fer L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnésium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphore L | 275 mg | 22 % |
| Potassium L | 833 mg | 18 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 1 mg | 114 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 52 % |
| Sélénium L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodine L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 3,6 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 39 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 12 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Sucres2,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 31,2 g)
- Lipides26 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 29 g)
- Acides gras saturés2,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4 g)
- Sodium2,8 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Green weez
- Code-barres
- 3701269706050
- Quantité
- 1 kg
- Catégorie
- Noix mélangées et fruits secs
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3701269706050. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.