Wie viele Kalorien hat Mélange ETUDIANT?

100 g Mélange ETUDIANT haben 460 kcal.

Ist Mélange ETUDIANT proteinreich?

Mélange ETUDIANT enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange ETUDIANT?

Mélange ETUDIANT hat 45,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange ETUDIANT?

Mélange ETUDIANT enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange ETUDIANT?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (114 % DV), Vitamin E (57 % DV), Mangan (52 % DV), Magnesium (34 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange ETUDIANT?

100 g enthalten 2,8 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange ETUDIANT

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Green weez

Mélange ETUDIANT enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Kupfer, 57 % des Tageswerts für Vitamin E und 52 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

10,8 gProtein

45,2 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,8 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,2 g	16 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	8,5 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	59,8 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	275 mg	22 %
Kalium L	833 mg	18 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	6,6 µg	4 %
Chlorid L	3,6 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 12 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker2,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
Fett26 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
Natrium2,8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Green weez
Barcode: 3701269706050
Menge: 1 kg
Kategorie: Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% raisin sec, 15% amande, 15% noix de cajou, 10% amande blanchie, 10% noisette

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amandes à croquer noix de cajou + super fruits Vahiné	460	13 g	39 g	26 g
Duo Fruits rouges et noix Cora	459	3,9 g	55 g	24 g
Breakfast Blend Hickory Harvest	458	8,3 g	62,5 g	25 g
Snack Fitness Mix Fatina	462	7,6 g	61,6 g	19,5 g
Studentenhaver Mendiants boni	462	11 g	42 g	26 g
Mélange du randonneur PEPITE	458	10,6 g	41,6 g	25,5 g
Studenten Futter Exotic K-Classic	458	5,5 g	54,7 g	22,9 g
Raspberry Raise - Clusters Of Nuts Raise Snacks	463	9,2 g	38 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701269706050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.