Maïs & Graines
Produit emballé Pain et produits cuits au four La Boulangère
Maïs & Graines contient 266 kcal pour 100 g. Serving, 35.7 g, 1 tranche, env. 35,7 g (35,7 g) apporte environ 95 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (270 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 266 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,016 mg | 0 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 37 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,48 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,93 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,067 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,83 mg | 69 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 71,9 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 33,3 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 75,3 mg | 18 % |
| Phosphore L | 198 mg | 16 % |
| Potassium L | 275 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 51 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 21,3 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 56 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,9 g)
- Fibres4,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,7 g)
- Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Lipides6,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
- Sodium376 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 51,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- La Boulangère
- Code-barres
- 3760049791174
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 35.7 g (1 tranche (env. 35,7 g))
- Catégorie
- Pains coupés en tranches multigrains
- Emballage
- en:pain-de-miel-en-tranches
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour* 39%, water, shelled sunflower seeds 9.1%, corn flour 7.5%, wheat gluten, cut pumpkin seeds 4.3%, yeast, toasted corn flour 2.1%, vinegar, salt, natural flavouring (contains alcohol), blue poppy seeds 0.5%, preservative: calcium propionate, antioxidant: ascorbic acid, possible traces of soya, nuts, mustard and sesame seeds, * ingredient from french fair trade,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureVinaigreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760049791174. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.