Maïs
Produit emballé Sucres et desserts Carrefour
Maïs contient 260 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 89 kcal pour 100 g sur 109 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 260 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,47 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3,6 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 50,4 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 86,3 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,8 mg | 2 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 75,2 mg | 18 % |
| Phosphore L | 195 mg | 16 % |
| Potassium L | 240 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,6 mg | 26 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 80 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 4,9 g)
- Lipides2,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,47 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,3 g)
- Sodium3,6 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 48,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Mais doux en grains, eau.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Zuckermais J.M. Levarht BV | 346 | 8,1 g | 67,2 g | 3,7 g |
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| Maíz dulce fresco en mazorca Plyasa | 346 | 8,1 g | 67,2 g | 3,7 g |
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| Mais doux Pousse | 118 | 3 g | 22 g | 1,3 g |
| Maïs doux en grains Carrefour | 118 | 3 g | 22 g | 1,3 g |
| Maíz dulce fresco en mazorca Surinver | 117 | 3,3 g | 20,6 g | 2,1 g |
| Grillmais Barbecue Brandenburger Gemüsekontor | 115 | 3,2 g | 17,8 g | 2,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071511739. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.