Magere Yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Jumbo
Contrôle des données : les acides gras saturés dépassent les lipides totaux. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Magere Yoghurt contient 37 kcal pour 100 g. Serving, 200 gram (200 g) apporte environ 74 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 44 % des glucides et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 37 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 13 mg | 4 % |
| Sodium L | 43 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 11 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 98 mg | 8 % |
| Potassium L | 176 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,008 mg | 0,9 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 44 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres2,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium43 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Jumbo
- Code-barres
- 8718452753932
- Quantité
- 1000 gram
- Portion indiquée
- 200 gram
- Catégorie
- Yaourts nature
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Magere yoghurt (MELK)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Raib du Bled Fromital | 37 | 4,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
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| iogurt natural desnatat Bonpreu | 37 | 4,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| Yogurt magro biologico di valtellina Primia | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,1 g |
| AYo Yogurt zero grassi bianco Arborea | 37 | 4,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Yogurt magro bianco Latterie Friulane | 37 | 4,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| Biologische magre yoghurt Bioferme | 37 | 3,4 g | 4,7 g | 0,5 g |
| Yogur Ecológico de Cabra Desnatado 0% Cantero de Letur | 37 | 4 g | 5 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452753932. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.