Madras Lentils
Produit emballé Repas et plats Tasty Bite
Madras Lentils contient 107 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en cuivre, 28 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 107 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 7 mg | 2 % |
| Sodium L | 364 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 12,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 39 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 33,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 158 mg | 13 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,64 mg | 28 % |
| Sélénium L | 0,71 µg | 1 % |
| Iodine L | 16,8 µg | 11 % |
| Chlorure L | 554 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 46 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres3,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides4,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium364 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,71 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 43,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 107 kcal | 107 kcal |
| Protéines | 3,9 g | 4,3 g |
| Glucides | 12,3 g | 12,1 g |
| Lipides | 3,9 g | 4,3 g |
| Fibres | 3,9 g | 3,6 g |
| Sucres | 2,8 g | 2,1 g |
| Sodium | 365 mg | 364 mg |
Détails du produit
- Marque
- Tasty Bite
- Code-barres
- 0782733000020
- Quantité
- 285g
- Portion indiquée
- 1 serving (140 g)
- Catégorie
- Readymeal
- Emballage
- Pouch flask
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
water, black lentils, red kidney beans, cream, tomato paste, dried onion, butter, salt, sunflower oil and/or canola oil and/or soybean oil, cumin powder, chili pepper powder, dried ginger
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeTomatesOignonBeurreSelHuile de tournesolHuile de colza (canola)
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2666918. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 septembre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0782733000020. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.