Combien de calories contient Mackerel fillets in tomato sauce ?

100 g de Mackerel fillets in tomato sauce apportent 138 kcal.

Mackerel fillets in tomato sauce est-il riche en protéines ?

Mackerel fillets in tomato sauce contient 12,4 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Mackerel fillets in tomato sauce ?

Mackerel fillets in tomato sauce contient 2,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,55 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mackerel fillets in tomato sauce ?

Mackerel fillets in tomato sauce contient 8,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mackerel fillets in tomato sauce ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (5 279 333 % DV), Vitamine B6 (21 % DV) et phosphore (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mackerel fillets in tomato sauce ?

100 g contiennent 316 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mackerel fillets in tomato sauce

Produit emballé Soupes et sauces Nixe

Mackerel fillets in tomato sauce contient 138 kcal pour 100 g.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.

100 g apportent 5 279 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 11 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pour 100 g

12,4 gprotéines

2,6 gglucides

8,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	138 kcal
Lipides totaux L	8,6 g	11 %
Acides gras saturés L	1,9 g	10 %
Cholestérol L	31,8 mg	11 %
Sodium L	316 mg	14 %
Glucides totaux L	2,6 g	0,9 %
Fibres alimentaires L	0,55 g	2 %
Sucres totaux L	2,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	12,4 g	25 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	1,4 mg	10 %
Thiamine (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavine (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacine (B3) L	0,29 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamine B6 L	0,35 mg	21 %
Folate (B9) L	7,5 µg	2 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Fer L	0,47 mg	3 %
Magnésium L	26,6 mg	6 %
Phosphore L	135 mg	11 %
Potassium L	349 mg	7 %
Zinc L	0,39 mg	4 %
Cuivre L	0,075 mg	8 %
Manganèse L	0,071 mg	3 %
Sélénium L	0,17 µg	0,3 %
Iodine L	7 919 000 µg	5 279 333 %
Chlorure L	52,5 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 36 %
Glucides 8 %
Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
Fibres0,55 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
Lipides8,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés1,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
Sodium316 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau74,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,029 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	102 µg

Autres composants (2)

Eau L	74,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Nixe
Code-barres: 20978570
Quantité: 125gr
Catégorie: Mackrell
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

64% filet de de maquereau (poisson), eau, 13% concentré de tomate, sel

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Sel

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 20978570. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.