Ma semoule au lait
Produit emballé Sucres et desserts Yabon
Ma semoule au lait contient 114 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (118 kcal pour 100 g).
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 114 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 17,5 mg | 6 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,3 g | 19 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 42,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,052 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Fer L | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 9,5 mg | 2 % |
| Phosphore L | 85 mg | 7 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,017 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,097 mg | 4 % |
| Sélénium L | 19,9 µg | 36 % |
| Iodine L | 8,7 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 52 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,5 g)
- Fibres0,25 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,33 g)
- Sucres13 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 12 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés3,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Sodium36 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,005 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yabon
- Code-barres
- 3760128849451
- Catégorie
- Poudres de Semolina
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait entier 77,5% (origine France), sucre, crème, semoule de blé dur 4% (origine UE), arôme naturel de vanille, vanille épuisée, épaississant: gomme xanthane.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760128849451. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.