Wie viele Kalorien hat Ma semoule au lait?

100 g Ma semoule au lait haben 114 kcal.

Wie viel Protein hat Ma semoule au lait?

Ma semoule au lait enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ma semoule au lait?

Ma semoule au lait hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,25 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ma semoule au lait?

Ma semoule au lait enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ma semoule au lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ma semoule au lait?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ma semoule au lait

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yabon

Ma semoule au lait enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (118 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

2,7 gProtein

15 gKohlenhydrate

4,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	17,5 mg	6 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,25 g	0,9 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	42,5 µg	5 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,06 mg	0,3 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	85 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	19,9 µg	36 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,33 g)
Zucker13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yabon
Barcode: 3760128849451
Kategorie: Semolinapuddings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 77,5% (origine France), sucre, crème, semoule de blé dur 4% (origine UE), arôme naturel de vanille, vanille épuisée, épaississant: gomme xanthane.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Griesmeelpudding vanille Dr. Oetker	114	4,6 g	20 g	1,7 g
Semoule au lait à l'ancienne Renée et la mère richard	114	3,2 g	17 g	3,7 g
Semoule au lait à l ancienne Beillevaire	114	3,2 g	17 g	3,7 g
Ma Semoule au lait Yabon	114	2,7 g	15 g	4,9 g
Semoule au lait à l'ancienne Beillevaire	114	3,2 g	17 g	3,2 g
Semoule au lait Les Petites Laiteries	114	3,2 g	17 g	3,7 g
Semoule au lait 4x115g U	115	3,5 g	15 g	3,3 g
Desserts semoule au lait nature La Laitière Nestlé	115	3,1 g	17,5 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760128849451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.