Low-fat cottage cheese
Produit emballé Sucres et desserts Kndsen
Low-fat cottage cheese contient 85 kcal pour 100 g. Serving, 117 g (117 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 1 059 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 16 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 85,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 8,5 mg | 3 % |
| Sodium L | 239 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,85 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamine A L | 51,3 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,045 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,096 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 96,7 mg | 8 % |
| Potassium L | 145 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 23,3 µg | 16 % |
| Chlorure L | 99,2 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 27 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9 g)
- Fibres0,85 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium239 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,47 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,045 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,004 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,031 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kndsen
- Code-barres
- 0049900700115
- Quantité
- 48 oz
- Portion indiquée
- 117 g
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Fromage Cottage Cheese Dairyland | 88 | 17 g | 6 g | 5,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0049900700115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.