Lotus gauffres softs
Produit emballé Pain et produits cuits au four Lotus
Lotus gauffres softs contient 461 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 461 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (452 kcal pour 100 g).
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 32 % de la valeur quotidienne en manganèse et 15 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 461 kcal | |
| Lipides totaux L | 25,5 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 10,2 g | 51 % |
| Cholestérol L | 91,7 mg | 31 % |
| Sodium L | 288 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 52,6 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 29,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 29,4 g | 59 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 42 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,082 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 8,2 mg | 54 % |
| Thiamine (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,031 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 27,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphore L | 120 mg | 10 % |
| Potassium L | 126 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,74 mg | 32 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodine L | 20,4 µg | 14 % |
| Chlorure L | 343 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 45 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,4 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
- Sucres29,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 29 g)
- Lipides25,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 21 g)
- Acides gras saturés10,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,7 g)
- Sodium288 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 14,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,28 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lotus
- Code-barres
- 5410126112146
- Quantité
- 50g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Gaufrettes
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour, sugar, ground-raised hen eggs 23%, vegetable oils (palm oil from sustainable and certified plantations, rapeseed oil), glucose-fructose syrup, stabilizer (sorbitol), salt, lifting powder (disodium diphosphate, sodium acid carbonate), natural aroma, emulsifier (mono - and digested
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufSelHuile de palmeHuile de colza (canola)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gaufres vanille cacao Everyday Colruyt Group | 461 | 6,2 g | 51,7 g | 25,1 g |
| Covo - 400G Covo | 461 | 4 g | 66,1 g | 19,9 g |
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| Gaufres gout chocolat Rita | 461 | 6,2 g | 52 g | 25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5410126112146. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.