Linsen - braun
Produit emballé Haricots et légumineuses REWE Beste Wahl
Linsen - braun contient 87 kcal pour 100 g. Serving, 265 g (265 g) apporte environ 231 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 318 kcal pour 100 g sur 83 produits.
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en cuivre, 44 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 87 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 13,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,8 mg | 3 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 45,1 mg | 11 % |
| Phosphore L | 235 mg | 19 % |
| Potassium L | 487 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,52 mg | 58 % |
| Manganèse L | 1 mg | 44 % |
| Sélénium L | 0,14 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 9,3 µg | 6 % |
| Chlorure L | 46,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 68 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 24 g)
- Fibres5,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 12 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium200 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Beste Wahl
- Code-barres
- 4388860432848
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 265 g
- Catégorie
- Lentilles brunes
- Emballage
- de:eisen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Braune Linsen, Wasser, Speisesalz, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Braune Linsen King’s Crown | 86 | 6,6 g | 12 g | 0,4 g |
| Lentilles brunes Colruyt | 92 | 7,5 g | 14 g | 0,5 g |
| Brown Lentils Picked & Soaked Edgell | 81 | 5,9 g | 11,7 g | 0,53 g |
| Brown lentils dmBio | 96 | 7,7 g | 13 g | 0,4 g |
| Lenteja pardina El Corte Inglés | 104 | 9 g | 12,2 g | 0,38 g |
| Lentejas pardinas Vegas Bañezanas | 104 | 9 g | 12,2 g | 0,38 g |
| Lenteja Pardina Rincón del Segura | 104 | 9 g | 12,2 g | 0,38 g |
| Linzen Ekoplaza | 61 | 4,8 g | 10,6 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4388860432848. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.