Light Philadelphia
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Philadelphia
Light Philadelphia contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 1 657 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 48 % de la valeur quotidienne en calcium et 41 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 145 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 6,9 g | 35 % |
| Cholestérol L | 89,5 mg | 30 % |
| Sodium L | 275 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,3 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamine A L | 225 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacine (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 34,1 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 57 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 624 mg | 48 % |
| Fer L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnésium L | 29,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 450 mg | 36 % |
| Potassium L | 122 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,028 mg | 1 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 26,8 µg | 18 % |
| Chlorure L | 936 mg | 41 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 15 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,1 g)
- Fibres0,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,036 g)
- Sucres5,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Lipides10 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,8 g)
- Acides gras saturés6,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
- Sodium275 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,79 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,41 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 77,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Philadelphia
- Code-barres
- 7622201693954
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Emballage
- en:pp-tub
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
medium fat soft cheese , salt, stabilisers (locust bean gum, carrageenan), acid (citric acid),
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Queso fresco tradicional de los pastos Angulo | 145 | 10 g | 3,7 g | 10 g |
| Philadelphia Balance ALDI Mondelez PHILADELPHIA | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Sweet Chilli Philadelphia Philadelphia | 145 | 0,69 g | 7,1 g | 9,7 g |
| Körniger Frischkäse Dovgan Family | 145 | 14 g | 2 g | 9 g |
| Körniger Frischkäse Tworog 33% Fett Dovgan Family | 145 | 14 g | 2 g | 9 g |
| PHILADELPHIA LIGHT Medium Fat Soft Cheese Philadelphia | 145 | 7,4 g | 5,2 g | 11 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7622201693954. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.