Libanees Brot
Produit emballé Pain et produits cuits au four ALTAJ BAKKERIJ
Libanees Brot contient 288 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 68 g (68 g) apporte environ 196 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (280 kcal pour 100 g).
100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 288 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,012 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,32 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 59,5 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,5 g | 7 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 59,5 mg | 14 % |
| Phosphore L | 201 mg | 16 % |
| Potassium L | 267 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 72 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 13,3 µg | 9 % |
| Chlorure L | 233 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 84 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9,1 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
- Sucres4,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium0,32 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau28,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,28 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,65 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,045 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,61 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 28,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ALTAJ BAKKERIJ
- Code-barres
- 5425027989490
- Portion indiquée
- 1 portion (68 g)
- Catégorie
- Pains spéciaux
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé, eau, levure, sucre, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Le petit pain aux raisins Poulaillon | 288 | 7 g | 50,3 g | 5,9 g |
| Burger Maxi Birguer Buns A Minha Padaria | 288 | 9,5 g | 47,9 g | 5,9 g |
| Smørbrød Goldähren | 288 | 9,2 g | 55,7 g | 2 g |
| Pain sportif U | 288 | 8,8 g | 47 g | 6,2 g |
| Pain Protéine Brood Delipain | 289 | 24 g | 10 g | 15 g |
| 2 plain naan breads Tesco | 287 | 8 g | 51,2 g | 4,8 g |
| Flame-Baked Wild Garlic Flatbreads Tesco | 290 | 9,3 g | 47,6 g | 6,4 g |
| Pan integral multicereales para sándwich DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U. | 290 | 11 g | 47 g | 4,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5425027989490. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.