Libanees Brot
Emballeret produkt Brød og bagværk ALTAJ BAKKERIJ
Libanees Brot indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 68 g (68 g) giver ca. 196 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (280 kcal pr. 100 g).
100 g giver 72 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 288 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0,012 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,32 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 59,5 g | 22 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,36 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 59,5 mg | 14 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Jod L | 13,3 µg | 9 % |
| Chlorid L | 233 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,1 g)
- Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,2 g)
- Sukkerarter4,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium0,32 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand28,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,28 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,65 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 44 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,045 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,61 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 28,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ALTAJ BAKKERIJ
- Stregkode
- 5425027989490
- Portion på emballagen
- 1 portion (68 g)
- Kategori
- Særlige brød
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Le petit pain aux raisins Poulaillon | 288 | 7 g | 50,3 g | 5,9 g |
| Burger Maxi Birguer Buns A Minha Padaria | 288 | 9,5 g | 47,9 g | 5,9 g |
| Smørbrød Goldähren | 288 | 9,2 g | 55,7 g | 2 g |
| Pain sportif U | 288 | 8,8 g | 47 g | 6,2 g |
| Pain Protéine Brood Delipain | 289 | 24 g | 10 g | 15 g |
| 2 plain naan breads Tesco | 287 | 8 g | 51,2 g | 4,8 g |
| Flame-Baked Wild Garlic Flatbreads Tesco | 290 | 9,3 g | 47,6 g | 6,4 g |
| Pan integral multicereales para sándwich DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U. | 290 | 11 g | 47 g | 4,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5425027989490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.