Lettre en chocolat
Produit emballé Sucres et desserts HEMA
Lettre en chocolat contient 532 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (547 kcal pour 100 g).
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en phosphore, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 532 kcal | |
| Lipides totaux L | 30,5 g | 39 % |
| Acides gras saturés L | 18,3 g | 92 % |
| Cholestérol L | 13,7 mg | 5 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 55,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 51,5 g | 103 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 29,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,083 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,42 µg | 17 % |
| Calcium L | 135 mg | 10 % |
| Fer L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnésium L | 22,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 329 mg | 26 % |
| Potassium L | 231 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,011 mg | 0,5 % |
| Sélénium L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodine L | 1 µg | 0,7 % |
| Chlorure L | 113 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 43 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres55,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 50,9 g)
- Lipides30,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 33,3 g)
- Acides gras saturés18,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Sodium60 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 84 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,48 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,48 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- HEMA
- Code-barres
- 2010082099999
- Catégorie
- Chocolats au lait
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, POUDRE DE LAIT ENTIER, émulsifiant LÉCITHINE DE SOJA, arôme naturel de vanille. Peut contenir: GLUTEN, BLÉ, FRUITS À COQUE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2010082099999. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.