Lettre en chocolat
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HEMA
Lettre en chocolat enthält 532 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Phosphor, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 532 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,5 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 18,3 g | 92 % |
| Cholesterin L | 13,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 55,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 51,5 g | 103 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 29,1 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,083 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,42 µg | 17 % |
| Calcium L | 135 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 22,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 329 mg | 26 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,011 mg | 0,5 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 113 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker55,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
- Fett30,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren18,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,48 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,48 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- HEMA
- Barcode
- 2010082099999
- Kategorie
- Milchschokolade
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, POUDRE DE LAIT ENTIER, émulsifiant LÉCITHINE DE SOJA, arôme naturel de vanille. Peut contenir: GLUTEN, BLÉ, FRUITS À COQUE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2010082099999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.