Lentil & Vegetable Bolognese
Produit emballé Repas et plats Tesco
Lentil & Vegetable Bolognese contient 73 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 414 produits.
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en cuivre, 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 16 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 168 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 10,3 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15,2 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 25,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 107 mg | 9 % |
| Potassium L | 343 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 28 % |
| Manganèse L | 0,37 mg | 16 % |
| Sélénium L | 3 µg | 5 % |
| Iodine L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 55,1 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 59 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sodium168 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 376 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,075 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,14 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 761 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5059697761799
- Quantité
- 392g
- Catégorie
- Plats en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Red Lentils (28%), Tomato (14%), Onion, Red Pepper (10%), Carrot (8%), Tomato Purée, Tomato Juice, Mushroom (4%), Modified Maize Starch, Maize Starch, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Basil, Red Wine, Yeast Extract, Mushroom Extract, Salt, Sugar, Oregano, Water, Colour (Paprika Extract), Black Pepper, Leek Concentrate, White Pepper. Suitable for vegans
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonAileHuile de colza (canola)LevureSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697761799. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.