Lentil & Vegetable Bolognese
Emballeret produkt Måltider og disketter Tesco
Lentil & Vegetable Bolognese indeholder 73 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 414 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for kobber, 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 168 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 15,2 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 25,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 343 mg | 7 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 28 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 55,1 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
- Kostfibre1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
- Natrium168 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 376 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,075 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,14 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,11 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 761 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5059697761799
- Mængde
- 392g
- Kategori
- Mel til konserves
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Red Lentils (28%), Tomato (14%), Onion, Red Pepper (10%), Carrot (8%), Tomato Purée, Tomato Juice, Mushroom (4%), Modified Maize Starch, Maize Starch, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Basil, Red Wine, Yeast Extract, Mushroom Extract, Salt, Sugar, Oregano, Water, Colour (Paprika Extract), Black Pepper, Leek Concentrate, White Pepper. Suitable for vegans
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti tomato & cheese SPC | 73 | 1,8 g | 14,6 g | 0,5 g |
| 1 Kohlroulade Simon | 73 | 3,1 g | 4,9 g | 4,1 g |
| Aubergines à la provençale bio Bio Village | 73 | 1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| Bio alubias guisadas con verduras BAJAMAR S.A. | 73 | 3,9 g | 7 g | 2,3 g |
| Ribollita Toscana RioMaggio | 73 | 2,7 g | 6,7 g | 3,2 g |
| Rindergulasch Die Landküche | 73 | 7,5 g | 5,9 g | 2 g |
| Pèsols Bionsan | 73 | 5,4 g | 9,1 g | 0,6 g |
| Erasco Erbsen Eintopf mit Fleischbällchen Erasco | 73 | 4,8 g | 9,6 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5059697761799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.