Le Sablé de Caen Nature
Produit emballé Pain et produits cuits au four Gourm'handi'ses
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Le Sablé de Caen Nature contient 198 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 496 kcal pour 100 g sur 80 produits.
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en chlorure, 72 % de la valeur quotidienne en iodine et 32 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 198 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,2 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 10,2 g | 51 % |
| Cholestérol L | 133 mg | 44 % |
| Sodium L | 1 914 mg | 83 % |
| Glucides totaux L | 49,6 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 11,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,2 g | 20 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 148 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 23,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnésium L | 18,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 90,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 113 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 32 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 109 µg | 72 % |
| Chlorure L | 2 955 mg | 128 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 51 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,6 g)
- Fibres2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,2 g)
- Sucres11,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 26 g)
- Lipides17,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 23,5 g)
- Acides gras saturés10,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 14,7 g)
- Sodium1 914 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,72 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,027 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,54 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 35,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gourm'handi'ses
- Code-barres
- 3760231007182
- Quantité
- 100 g
- Catégorie
- Pains court-circuités au beurre clair
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Croq'en Auvergne Apiflor | 392 | 6,9 g | 64,2 g | 11,4 g |
| Sablé au beurre Comté A.O.P. | 400 | 8,2 g | 48 g | 19 g |
| Mini Linz Mr BredAlsace | 409 | 5,1 g | 52,2 g | 19,2 g |
| Les Palets de Sablé sur Sarthe La Sablésienne | 425 | 6,5 g | 58,5 g | 17,9 g |
| Galette charentaise Galette charentaise | 429 | 7,1 g | 61 g | 17 g |
| Le sablé de l'Abbaye Biscuiterie de l'Abbaye | 439 | 5,1 g | 60 g | 19,2 g |
| Sablés d'antan Biscuiterie de l'Abbaye | 445 | 7 g | 74 g | 13 g |
| Le sablé nature Maison Drans | 445 | 6,1 g | 58 g | 21 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760231007182. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.