Wie viele Kalorien hat Le Sablé de Caen Nature?

100 g Le Sablé de Caen Nature haben 198 kcal.

Wie viel Protein hat Le Sablé de Caen Nature?

Le Sablé de Caen Nature enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Sablé de Caen Nature?

Le Sablé de Caen Nature hat 49,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Sablé de Caen Nature?

Le Sablé de Caen Nature enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 10,2 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le Sablé de Caen Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (128 % DV), Iodin (72 % DV), Kupfer (32 % DV), Mangan (21 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le Sablé de Caen Nature?

100 g enthalten 1.914 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Sablé de Caen Nature

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gourm'handi'ses

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Le Sablé de Caen Nature enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 496 kcal pro 100 g über 80 Produkte liegt.

100 g liefern 128 % des Tageswerts für Chlorid, 72 % des Tageswerts für Iodin und 32 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

9,6 gProtein

49,6 gKohlenhydrate

17,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,2 g	51 %
Cholesterin L	133 mg	44 %
Natrium L	1.914 mg	83 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,6 g	18 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	10,2 g	20 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	148 µg	16 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	23,8 mg	2 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	90,6 mg	7 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	109 µg	72 %
Chlorid L	2.955 mg	128 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Zucker11,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 26 g)
Fett17,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 23,5 g)
Gesättigte Fettsäuren10,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14,7 g)
Natrium1.914 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,72 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,079 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gourm'handi'ses
Barcode: 3760231007182
Menge: 100 g
Kategorie: Kurzbrot aus Butter in Leinwand
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine, beurre, sucre, jaunes d’œufs, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croq'en Auvergne Apiflor	392	6,9 g	64,2 g	11,4 g
Sablé au beurre Comté A.O.P.	400	8,2 g	48 g	19 g
Mini Linz Mr BredAlsace	409	5,1 g	52,2 g	19,2 g
Les Palets de Sablé sur Sarthe La Sablésienne	425	6,5 g	58,5 g	17,9 g
Galette charentaise Galette charentaise	429	7,1 g	61 g	17 g
Le sablé de l'Abbaye Biscuiterie de l'Abbaye	439	5,1 g	60 g	19,2 g
Sablés d'antan Biscuiterie de l'Abbaye	445	7 g	74 g	13 g
Le sablé nature Maison Drans	445	6,1 g	58 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760231007182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.