Le Riz À Poêler
Produit emballé Autres aliments Lustucru
Le Riz À Poêler contient 186 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 186 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 228 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,075 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,035 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 2,2 mg | 0,2 % |
| Fer L | 0,028 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 1,7 mg | 0,4 % |
| Phosphore L | 4,8 mg | 0,4 % |
| Potassium L | 42,1 mg | 0,9 % |
| Zinc L | 0,024 mg | 0,2 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,7 % |
| Manganèse L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,83 µg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 74 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium228 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,019 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 394 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lustucru
- Code-barres
- 3760341071028
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz Basmati long grain naturellement parfumé précuit (77,5%), coulis de tomate (11%), carottes (4,4%), huile de tournesol, oignons frits, tomates en poudre (1%), extrait de paprika, bouillon de légumes (sel, extrait de levure, dextrose, amidon de pomme de terre, extrait d'oignons, carottes en poudre, herbes, curcumine, extrait d'herbes, extrait d'épices), ail en poudre, extrait de levure, lecithine de tournesol, fenugrec, sel, arôme naturel, curcuma en poudre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesHuile de tournesolOignonAileLevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760341071028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.