Hvor mange kalorier er der i Le Riz À Poêler?

100 g Le Riz À Poêler har 186 kcal.

Hvor meget protein er der i Le Riz À Poêler?

Le Riz À Poêler indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le Riz À Poêler?

Le Riz À Poêler har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le Riz À Poêler?

Le Riz À Poêler indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le Riz À Poêler?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le Riz À Poêler?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le Riz À Poêler

Emballeret produkt Andre fødevarer Lustucru

Le Riz À Poêler indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

4 gprotein

34 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	5,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	2,2 mg	0,2 %
Jern L	0,028 mg	0,2 %
Magnesium L	1,7 mg	0,4 %
Phosphor L	4,8 mg	0,4 %
Kalium L	42,1 mg	0,9 %
Zink L	0,024 mg	0,2 %
Kobber L	0,007 mg	0,7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Jod L	0,83 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium228 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,019 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	394 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lustucru
Stregkode: 3760341071028
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz Basmati long grain naturellement parfumé précuit (77,5%), coulis de tomate (11%), carottes (4,4%), huile de tournesol, oignons frits, tomates en poudre (1%), extrait de paprika, bouillon de légumes (sel, extrait de levure, dextrose, amidon de pomme de terre, extrait d'oignons, carottes en poudre, herbes, curcumine, extrait d'herbes, extrait d'épices), ail en poudre, extrait de levure, lecithine de tournesol, fenugrec, sel, arôme naturel, curcuma en poudre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Solsikkeolie Løg Hvidløg Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kimby Kimby	186	16 g	5,2 g	11,4 g
Kraft light 20 slices Kraft	186	18 g	5,5 g	11 g
Mini cordon bleu raclette Migris	186	21 g	12 g	6 g
Vuande hachée Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Hackfleisch Rind Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Hackfleisch Rind Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Solomillos De Pollo Empanados Mercadona	186	14,1 g	14 g	8,2 g
Provençale Migros	186	12 g	31 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760341071028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.