Le pain grillé au Sésame
Produit emballé Pain et produits cuits au four LU
Le pain grillé au Sésame contient 416 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 416 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,005 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 68 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 40,9 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 92,6 mg | 7 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 92,5 mg | 22 % |
| Phosphore L | 264 mg | 21 % |
| Potassium L | 320 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 94 % |
| Sélénium L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodine L | 37,8 µg | 25 % |
| Chlorure L | 968 mg | 42 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 67 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides9,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 55,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de blé 90%, graines de sésames 6,5%, flocons de blé malté, huile de palme, sirop de glucose-fructose, levure, sel, gluten de blé, farine de blé malté, amidon de blé, agent de traitement de la farine (acide ascorbique).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de palmeLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7622201405151. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.