Wie viele Kalorien hat Le pain grillé au Sésame?

100 g Le pain grillé au Sésame haben 416 kcal.

Ist Le pain grillé au Sésame proteinreich?

Le pain grillé au Sésame enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le pain grillé au Sésame?

Le pain grillé au Sésame hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le pain grillé au Sésame?

Le pain grillé au Sésame enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le pain grillé au Sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (42 % DV), Chlorid (42 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV) und Iodin (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le pain grillé au Sésame?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le pain grillé au Sésame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren LU

Le pain grillé au Sésame enthält 416 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 42 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pro 100 g

13 gProtein

68 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	416 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	40,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	92,6 mg	7 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	92,5 mg	22 %
Phosphor L	264 mg	21 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	37,8 µg	25 %
Chlorid L	968 mg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett9,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,073 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LU
Barcode: 7622201405151
Menge: 240 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 90%, graines de sésames 6,5%, flocons de blé malté, huile de palme, sirop de glucose-fructose, levure, sel, gluten de blé, farine de blé malté, amidon de blé, agent de traitement de la farine (acide ascorbique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schoko-Brötchen mit 12% Schokolade Jean Luc	416	7 g	46 g	22 g
Grissini VitaVigor	416	10,7 g	78,6 g	6,5 g
Vita Pop Mini soffietti di Mais VitaVigor	416	11 g	72 g	8,5 g
Vitapop VitaVigor	416	11 g	72 g	8,5 g
Pan soplado La Cesta	416	11 g	72 g	8,5 g
Vitapop VitaVigor	416	3,5 g	72 g	8,5 g
Pane azzimo cereali Miceli	416	12,2 g	71,1 g	7,1 g
Biscuit toasts Biscuiterie De Provence	416	11 g	71 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622201405151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.