le Gourmand Thon (14 Bâtonnets)
Produit emballé Repas et plats Fleury Michon
Le Gourmand Thon (14 Bâtonnets) contient 141 kcal pour 100 g. Serving, 5 bâtonnets, 87,1 g (87,1 g) apporte environ 123 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (138 kcal pour 100 g).
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 20 % de la valeur quotidienne en sélénium et 16 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 33,8 mg | 11 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,07 g | 0,2 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,2 g | 4 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 42,1 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,94 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 122 mg | 9 % |
| Fer L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnésium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 158 mg | 13 % |
| Potassium L | 141 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,06 mg | 3 % |
| Sélénium L | 10,9 µg | 20 % |
| Iodine L | 20,3 µg | 14 % |
| Chlorure L | 176 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 27 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,1 g)
- Fibres0,07 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium640 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,066 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,13 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,61 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Fleury Michon
- Code-barres
- 3302746456026
- Quantité
- 244 g
- Portion indiquée
- 5 bâtonnets (87,1 g)
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Emballage
- Plastic,Box,fresh
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, chair de _poisson_ 24 %, _fromage_ 18 % (_fromage_, sel), amidons (dont _blé_), _thon_ listao 7,8 %, huile de colza, _colin_ d'alaska 2,2 %, sucre, sel, blanc d'_œuf_ réhydraté, colorants (extrait de paprika - caramel), arôme naturel de poivre, poivres.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SucreSelŒuf
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| le Gourmand Homard (14 Bâtonnets) Fleury Michon | 141 | 7,5 g | 9,6 g | 8,1 g |
| Seppie in umido con piselli Saòr del Mar | 141 | 11,1 g | 2,9 g | 9 g |
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| ข้าวญี่ปุ่นหน้าไก่ซอสเทอริยากิ s-p | 141 | 7,8 g | 24,4 g | 1,4 g |
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| Prêt à poêler colin d'Alaska MSC au beurre citronné - 200g - Frais Cap Ocean | 140 | 15 g | 5,1 g | 6,2 g |
| Cabillaud crème de langoustines et ses rouleaux de riz au pavot Fleury Michon | 140 | 8,3 g | 17 g | 4,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3302746456026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.