Lasaña espinacas y queso
Produit emballé Repas et plats Culinea
Lasaña espinacas y queso contient 124 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 372 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (121 kcal pour 100 g).
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en chlorure, 18 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 124 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 13,3 mg | 4 % |
| Sodium L | 315 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 13,6 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protéines L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamine A L | 20,1 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 9,5 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 51,3 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 148 mg | 11 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 102 mg | 8 % |
| Potassium L | 210 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,055 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 18 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 15,8 µg | 11 % |
| Chlorure L | 538 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 45 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,7 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,4 g)
- Sodium315 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 277 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Culinea
- Code-barres
- 20946807
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Lasagne végétarienne
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Agua, 23% espinacas, pasta alimenticia fresca compuesta al huevo (sémola de trigo, agua, huevo en polvo, proteína de trigo, sal, albúmina de huevo en polvo), leche desnatada en polvo, 4% queso blanco pasteurizado (crema de queso, almidón de tapioca, sal), aceite de girasol, harina de trigo, almidón modificado de maíz, 1,7% de queso Emmental, 1,3 % de queso fundido (queso, sólidos lácteos, mantequilla, almidones modificados: almidón acetilado, adipato de dialmidón acetilado; corrector de acidez: ácido cítrico; sales de fundido: citratos de sodio, polifosfatos, fosfatos de sodio; sal, aroma), producto lácteo (agua, lactosa, grasa láctea, proteínas de la leche), 0,93% queso mozzarella, sémola de trigo, sal, azúcar, almidón de maíz, especias, aroma natural, huevo en polvo, proteína de trigo.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)SelSucreŒufBeurre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20946807. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.