Lahmajoun spicy
Produit emballé Autres aliments Arz
Lahmajoun spicy contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 1 pc, 83 g (83 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 253 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0,24 g | |
| Cholestérol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 150 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 38,6 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,046 g | 0,1 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 36,1 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 41,4 mg | 10 % |
| Phosphore L | 128 mg | 10 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 51 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 12,7 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 64 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium150 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 61,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Arz
- Code-barres
- 0828696051225
- Portion indiquée
- 1 pc (83 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Wheat Flour, Water, Tomato, Onion, Ground Beef, Hot Pepper Paste [red pepper, Salt, Citric Acid, Potassium sorbate, Sugar,Tomato Paste, Garlic, Vegetable oil, Parsley, Sweet Pepper Paste (red paprika), Spices
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)TomatesOignonSelSucreAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0828696051225. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.