Hvor mange kalorier er der i Lahmajoun spicy?

100 g Lahmajoun spicy har 253 kcal. Serving, 1 pc, 83 g (83 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Lahmajoun spicy?

Lahmajoun spicy indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 pc, 83 g (83 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lahmajoun spicy?

Lahmajoun spicy har 38,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lahmajoun spicy?

Lahmajoun spicy indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lahmajoun spicy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), jern (18 % DV), kobber (18 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lahmajoun spicy?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lahmajoun spicy

Emballeret produkt Andre fødevarer Arz

Lahmajoun spicy indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pc, 83 g (83 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

38,6 gkulhydrat

6 gfedt

210kcal i serving, 1 pc, 83 g (83 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	253 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0,24 g
Kolesterol L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	38,6 g	14 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0,046 g	0,1 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	36,1 µg	4 %
C-vitamin L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,055 µg	2 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	41,4 mg	10 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	12,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium150 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	61,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arz
Stregkode: 0828696051225
Portion på emballagen: 1 pc (83 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Wheat Flour, Water, Tomato, Onion, Ground Beef, Hot Pepper Paste [red pepper, Salt, Citric Acid, Potassium sorbate, Sugar,Tomato Paste, Garlic, Vegetable oil, Parsley, Sweet Pepper Paste (red paprika), Spices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Tomat Løg Salt Sukker Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carne al pastor Chata	253	30,1 g	0 g	14,5 g
Grüne Soße mit 7 Kräutern Qualitätsmetzgerei Wilhelm Brandenburg	253	5 g	6 g	23 g
Vezelarm brood PLUS	253	8,8 g	50,8 g	1,1 g
Högrev Prime	253	18,8 g	0 g	19,8 g
銀たら味醂漬ミズノシーフーズ	253	13,9 g	4,8 g	18,7 g
Sande Primavera Baguete smart cake.	253	11 g	27,5 g	12,2 g
Vital+ Pro Harry	253	8,3 g	39 g	5,8 g
Softkernerugbrød Brugsen	253	7,8 g	26 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0828696051225. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.