Kokosmehl
Produit emballé Noix et graines Clasen Bio
Kokosmehl contient 365 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 73 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (370 kcal pour 100 g).
100 g apportent 300 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,5 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 13,3 g | 67 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 24 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 18,8 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 37,1 g | 133 % |
| Sucres totaux L | 18,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Fer L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnésium L | 32 mg | 8 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 1 677 mg | 36 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 6,9 mg | 300 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 26 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 19 g)
- Fibres37,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 35 g)
- Sucres18,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 15 g)
- Lipides14,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 15 g)
- Acides gras saturés13,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
- Sodium24 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Clasen Bio
- Code-barres
- 4250038932538
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Farine de coco séchée
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Kokosnussmehl
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Farine de noix de coco Coop | 363 | 21 g | 17 g | 15 g |
| Organic coconut flour Lidl | 368 | 21 g | 25,8 g | 13,6 g |
| Kokos Mehl DmBio | 361 | 20 g | 20 g | 15 g |
| Kokosmehl DmBio | 361 | 20 g | 20 g | 15 g |
| Bio-Kokosmehl Bio Asia | 360 | 21 g | 20 g | 12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250038932538. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.