Knusper-Fisch
Produit emballé Pain et produits cuits au four Iglo
Knusper-Fisch contient 207 kcal pour 100 g. Serving, 4 pieces, 128 g (128 g) apporte environ 265 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 44 % de la valeur quotidienne en iodine et 18 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 207 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,5 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 25,2 mg | 8 % |
| Sodium L | 620 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,006 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,58 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,099 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 28,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,78 mg | 4 % |
| Magnésium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 237 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,69 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,046 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,41 mg | 18 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 65,6 µg | 44 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 41 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium620 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 4250241209519
- Quantité
- 352g
- Portion indiquée
- 4 pieces (128 g)
- Catégorie
- Gefrorene Fischprodukte
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Alaska-Seelachs (52 %), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Hefe), Wasser, Rapsöl, Weizenmehl, Stärke, Salz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelLevure
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241209519. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.