Knäckebrot - Sesam
Knäckebrot - Sesam contient 403 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 14.67 g (14,7 g) apporte environ 59 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 132 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 70 % de la valeur quotidienne en manganèse et 61 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 403 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,038 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,6 g | 1 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,087 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 1,6 mg | 132 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0,037 µg | 2 % |
| Calcium L | 240 mg | 18 % |
| Fer L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnésium L | 128 mg | 31 % |
| Phosphore L | 376 mg | 30 % |
| Potassium L | 446 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,55 mg | 61 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
| Sélénium L | 12,8 µg | 23 % |
| Iodine L | 18,4 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 65 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres6,5 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides9,5 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 1,1 g)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- wasa
- Code-barres
- 7300400255905
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 1 portion (14.67 g)
- Catégorie
- Crispbreads
- Emballage
- bag,Box,da:81-c-pap
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour (91 g***), sesame seeds (10 g***), yeast, rapeseed oil, salt, sugar, ***in g per 100 g product, may contain traces of milk, the highlighted ingredients may cause reactions in people with allergies and intolerances,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de colza (canola)SelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7300400255905. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.