Combien de calories contient Kiwi ?

100 g de Kiwi apportent 61 kcal.

Combien de protéines contient Kiwi ?

Kiwi contient 0,88 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart inférieur (médiane 1 g).

Combien de glucides contient Kiwi ?

Kiwi contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 8,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kiwi ?

Kiwi contient 0,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,13 g saturés (0,7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Kiwi ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (91 % DV), sélénium (18 % DV) et cuivre (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Kiwi ?

100 g contiennent 2,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Kiwi

Produit emballé Fruits Kikoka

Kiwi contient 61 kcal pour 100 g.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (61 kcal pour 100 g).

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pour 100 g

0,88 gprotéines

11 gglucides

0,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	60,5 kcal
Lipides totaux L	0,6 g	0,8 %
Acides gras saturés L	0,13 g	0,7 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	2,5 mg	0,1 %
Glucides totaux L	11 g	4 %
Fibres alimentaires L	2,4 g	9 %
Sucres totaux L	8,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,88 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	81,9 mg	91 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,96 mg	6 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacine (B3) L	0,23 mg	1 %
Acide pantothénique (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamine B6 L	0,036 mg	2 %
Folate (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Fer L	0,16 mg	0,9 %
Magnésium L	12 mg	3 %
Phosphore L	26 mg	2 %
Potassium L	290 mg	6 %
Zinc L	0,12 mg	1 %
Cuivre L	0,15 mg	17 %
Manganèse L	0,05 mg	2 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 83 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,88 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1 g)
Lipides0,6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,52 g)
Acides gras saturés0,13 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,087 g)
Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau83,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	38 µg

Autres composants (2)

Eau L	83,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Kikoka
Code-barres: 80783152
Quantité: 1 pcs
Catégorie: Kiwis frais
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Kiwi

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Kiwi Marque Repère	61	0,88 g	11 g	0,6 g
Kiwi bio Les Paysans Bio	61	0,88 g	11 g	0,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 80783152. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.