¿Cuánta proteína tiene Kiwi?

Kiwi contiene 0,88 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kiwi?

Kiwi tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 8,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kiwi?

Kiwi contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,13 g son saturados (el 0,7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kiwi?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (91% DV), selenio (18% DV) y copper (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kiwi?

100 g contienen 2,5 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kiwi

Producto envasado Frutas Kikoka

Kiwi contiene 61 kcal por 100 g.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (61 kcal por 100 g).

100 g aportan el 91% del valor diario de Vitamina C, el 18% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal por 100 g

0,88 gproteínas

11 gcarbohidratos

0,6 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	60,5 kcal
Grasas totales L	0,6 g	0,8%
Grasas saturadas L	0,13 g	0,7%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	2,5 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	8,9 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,88 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	81,9 mg	91%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,96 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6%
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2%
Niacin (B3) L	0,23 mg	1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,24 mg	5%
Vitamina B6 L	0,036 mg	2%
Folate (B9) L	22,2 µg	6%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	29 mg	2%
Iron L	0,16 mg	0,9%
Magnesio L	12 mg	3%
Fósforo L	26 mg	2%
Potasio L	290 mg	6%
Zinc L	0,12 mg	1%
Copper L	0,15 mg	17%
Manganese L	0,05 mg	2%
Selenio L	10 µg	18%
Iodine L	10 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 83%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,88 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1 g)
Grasas0,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,52 g)
Grasas saturadas0,13 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,087 g)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua83,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,18 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	38 µg

Otros componentes (2)

Agua L	83,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Kikoka
Código de barras: 80783152
Cantidad: 1 pcs
Categoría: Kiwifruits frescos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Kiwi

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Kiwi origine Chili Les Paysans Bio	61	0,88 g	11 g	0,6 g
Kiwis origine Italie Les Paysans Bio	61	0,88 g	11 g	0,6 g
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kiwi gold Kinhsburg	61	0,88 g	11 g	0,6 g
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kiwi hayward	61	0,88 g	11 g	0,6 g
Kiwi Marque Repère	61	0,88 g	11 g	0,6 g
Kiwi bio Les Paysans Bio	61	0,88 g	11 g	0,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 80783152. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.