Jogurt 2,8% m.m.
Produit emballé Produits laitiers et oeufs z bregov
Jogurt 2,8% m.m. contient 62 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 62 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 22 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 62 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 16,1 mg | 5 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 13,6 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,99 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 31 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 159 mg | 12 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 218 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 32,6 µg | 22 % |
| Chlorure L | 211 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 32 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres5,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,42 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,025 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,012 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,025 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,4 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
Ingrédients
tekući jogurt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3850108037388. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.