Hvor mange kalorier er der i Jogurt 2,8% m.m.?

100 g Jogurt 2,8% m.m. har 62 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 62 kcal.

Hvor meget protein er der i Jogurt 2,8% m.m.?

Jogurt 2,8% m.m. indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jogurt 2,8% m.m.?

Jogurt 2,8% m.m. har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jogurt 2,8% m.m.?

Jogurt 2,8% m.m. indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jogurt 2,8% m.m.?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (25 % DV), jod (22 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jogurt 2,8% m.m.?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jogurt 2,8% m.m.

Emballeret produkt Mælk og æg z bregov

Jogurt 2,8% m.m. indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 22 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

5,1 gkulhydrat

2,8 gfedt

62kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	16,1 mg	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	13,6 µg	2 %
C-vitamin L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,99 µg	5 %
Vitamin E L	0,094 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	159 mg	12 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	32,6 µg	22 %
Chlorid L	211 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt2,8 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,42 g
Polyumættet fedt L	0,025 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,012 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,012 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,025 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,4 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: z bregov
Stregkode: 3850108037388
Mængde: 1000g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tekući jogurt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Protein Yogurt Glenisk	62	10 g	4,5 g	0 g
Winkin cow thick Lassi classic 180ml Britannia	62	1,2 g	11,6 g	1,2 g
Laban entier Candia	62	3,3 g	4,7 g	3,3 g
0% Fat Variety Yogurts Duneen	62	6 g	8,5 g	0,5 g
Lowfat yogurt Hannaford	62	5,3 g	7,9 g	1,1 g
Protein Blueberry Yoghurt Arla	62	10 g	5,8 g	0,2 g
Yogourt Mokka MIGROS Industrie	62	2,9 g	8 g	2 g
Strawberry Kefir MLEKOVITA	62	3,1 g	8,3 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3850108037388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.