Jibal fromage frais
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Jibal
Jibal fromage frais contient 122 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en sélénium, 15 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 122 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 18,4 mg | 6 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 14,5 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 13,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,9 g | 16 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 45,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,063 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 199 mg | 15 % |
| Fer L | 0,026 mg | 0,1 % |
| Magnésium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 112 mg | 9 % |
| Potassium L | 184 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Sélénium L | 28,3 µg | 51 % |
| Iodine L | 11,7 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 47 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Sucres13,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Acides gras saturés3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,87 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,3 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Milsana- volle verse Kaas Milsana Aldi | 122 | 7,1 g | 3,6 g | 8,8 g |
| Branza De Vaci 6% Camara Noastra | 122 | 13 g | 4 g | 6 g |
| Az Yağlı Taze Lor Peyniri Ezine Çiftliği (Tahsildaroğlu) | 123 | 19 g | 3,3 g | 3,8 g |
| Queijo Fresco Sem Lactose Queijos Santiago | 123 | 11 g | 5 g | 6,5 g |
| Frischkäse-Fass Kräuter leicht Meine Käsetheke | 123 | 8,9 g | 5,1 g | 7 g |
| Queso Blanco Clásico la Serenísima | 123 | 6 g | 11,7 g | 5,7 g |
| White Cheese Hajdú | 121 | 5,9 g | 2,4 g | 9,7 g |
| Aged Red Leicester Lidl | 121 | 7,5 g | 0,1 g | 10,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6111246954935. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.