Wie viele Kalorien hat Jibal fromage frais?

100 g Jibal fromage frais haben 122 kcal.

Wie viel Protein hat Jibal fromage frais?

Jibal fromage frais enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jibal fromage frais?

Jibal fromage frais hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jibal fromage frais?

Jibal fromage frais enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jibal fromage frais?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (51 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Calcium (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jibal fromage frais?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jibal fromage frais

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jibal

Jibal fromage frais enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Selen, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

5 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	18,4 mg	6 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	7,9 g	16 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	45,5 µg	5 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	11 %
Calcium L	199 mg	15 %
Eisen L	0,026 mg	0,1 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	28,3 µg	51 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker13,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,3 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jibal
Barcode: 6111246954935
Kategorie: Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier, sucre, crème, concentré de protéines, amidon modifié, amidon, vraie levure, matière grasse

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milsana- volle verse Kaas Milsana Aldi	122	7,1 g	3,6 g	8,8 g
Branza De Vaci 6% Camara Noastra	122	13 g	4 g	6 g
Az Yağlı Taze Lor Peyniri Ezine Çiftliği (Tahsildaroğlu)	123	19 g	3,3 g	3,8 g
Queijo Fresco Sem Lactose Queijos Santiago	123	11 g	5 g	6,5 g
Frischkäse-Fass Kräuter leicht Meine Käsetheke	123	8,9 g	5,1 g	7 g
Queso Blanco Clásico la Serenísima	123	6 g	11,7 g	5,7 g
White Cheese Hajdú	121	5,9 g	2,4 g	9,7 g
Aged Red Leicester Lidl	121	7,5 g	0,1 g	10,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6111246954935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.