Jambon fromage
Produit emballé Repas et plats Auchan
Jambon fromage contient 220 kcal pour 100 g. Serving, 180 g, 180 g = 1 pizza (180 g) apporte environ 396 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (224 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en cuivre, 16 % de la valeur quotidienne en phosphore et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 220 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,9 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 28,8 mg | 10 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,5 g | 5 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 34,3 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Fer L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnésium L | 39,2 mg | 9 % |
| Phosphore L | 195 mg | 16 % |
| Potassium L | 340 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 56 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres2,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides5,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium440 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 99,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710359431
- Quantité
- 0.18 kg
- Portion indiquée
- 180 g (180 g = 1 pizza)
- Catégorie
- Pizza au jambon et au fromage
- Emballage
- Plastic,fresh,fr:film-en-plastique,fr:plaque-en-carton
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pâte cuite 33,7% (farine de BLÉ, eau, levure, sel, sucre), sauce tomate cuisinée 33,3% (eau, purée de tomates double concentrée 8,4%, farine de BLÉ, huile d'olive vierge extra), jambon cuit standard 16,6% (jambon de porc 13,3%, eau, sel, sirop de glucose, stabilisant : diphosphates, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), emmental (LAIT) 8,8%, gouda (LAIT) 7,2%, basilic déshydraté 0,05%, origan déshydraté 0,05%. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Elaboré à partir de porc origine France et de lait origine UE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelSucreTomatesHuile d'oliveSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710359431. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.