İzmir Tulum Peyniri
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Sancak
İzmir Tulum Peyniri contient 341 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (333 kcal pour 100 g).
100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en chlorure, 49 % de la valeur quotidienne en iodine et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 341 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 16,1 g | 81 % |
| Cholestérol L | 17,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 1 102 mg | 48 % |
| Glucides totaux L | 1,2 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25,5 g | 51 % |
| Vitamine A L | 13,4 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,098 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,6 µg | 25 % |
| Calcium L | 165 mg | 13 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 131 mg | 10 % |
| Potassium L | 115 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,015 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,016 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 73,5 µg | 49 % |
| Chlorure L | 1 767 mg | 77 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 1 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Sucres0,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides26 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Acides gras saturés16,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Sodium1 102 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,19 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,047 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Castelló danablu Arla | 341 | 20 g | 0,1 g | 29 g |
| Sir trapist Biser | 341 | 25 g | 0,4 g | 27 g |
| Gauda sir Biser | 341 | 25 g | 0,4 g | 27 g |
| Flamengo Fatiado Amanhecer | 341 | 24 g | 0,5 g | 27 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8684232447134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.