Wie viele Kalorien hat İzmir Tulum Peyniri?

100 g İzmir Tulum Peyniri haben 341 kcal.

Ist İzmir Tulum Peyniri proteinreich?

İzmir Tulum Peyniri enthält 25,5 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat İzmir Tulum Peyniri?

İzmir Tulum Peyniri hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat İzmir Tulum Peyniri?

İzmir Tulum Peyniri enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 16,1 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält İzmir Tulum Peyniri?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (77 % DV), Iodin (49 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat İzmir Tulum Peyniri?

100 g enthalten 1.102 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

İzmir Tulum Peyniri

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sancak

İzmir Tulum Peyniri enthält 341 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Chlorid, 49 % des Tageswerts für Iodin und 25 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

25,5 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,1 g	81 %
Cholesterin L	17,8 mg	6 %
Natrium L	1.102 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,5 g	51 %
Vitamin A L	13,4 µg	1 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,098 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,6 µg	25 %
Calcium L	165 mg	13 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	73,5 µg	49 %
Chlorid L	1.767 mg	77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett26 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren16,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.102 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,19 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,047 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sancak
Barcode: 8684232447134
Kategorie: Käse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Koyun sütü, inek sütü, keçi sütü, tuz, Şirden peynir mayası

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Swiss Style Cheese Slices Woolworths	341	25 g	1 g	27 g
Fromage Le Rustique	341	24 g	0,5 g	27 g
Cheese Holland hard slices 45% Комо	341	27 g	1 g	26 g
Tomme de brebis Gérentes	341	20 g	2,3 g	28 g
Castelló danablu Arla	341	20 g	0,1 g	29 g
Sir trapist Biser	341	25 g	0,4 g	27 g
Gauda sir Biser	341	25 g	0,4 g	27 g
Flamengo Fatiado Amanhecer	341	24 g	0,5 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8684232447134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.