Combien de calories contient Honey Grahams Cereal ?

100 g de Honey Grahams Cereal apportent 405 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Honey Grahams Cereal ?

Honey Grahams Cereal contient 4,8 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 cup, 42 g (42 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Honey Grahams Cereal ?

Honey Grahams Cereal contient 76,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 33,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Honey Grahams Cereal ?

Honey Grahams Cereal contient 10,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Honey Grahams Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (188 802 083 % DV), fer (72 % DV), manganèse (51 % DV), zinc (49 % DV) et Niacine (B3) (45 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Honey Grahams Cereal ?

100 g contiennent 857 mg de sodium, soit 37 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Honey Grahams Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Millville

Honey Grahams Cereal contient 405 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 188 802 083 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 72 % de la valeur quotidienne en fer et 51 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pour 100 g

4,8 gprotéines

76,2 gglucides

10,7 glipides

170kcal dans serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	405 kcal
Lipides totaux L	10,7 g	14 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	857 mg	37 %
Glucides totaux L	76,2 g	28 %
Fibres alimentaires L	4,8 g	17 %
Sucres totaux L	33,3 g
Sucres ajoutés L	33,3 g	67 %
Protéines L	4,8 g	10 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,5 mg	17 %
Thiamine (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavine (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacine (B3) L	7,1 mg	45 %
Acide pantothénique (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamine B6 L	0,71 mg	42 %
Folate (B9) L	14 µg	4 %
Vitamine B12 L	4 531 250 µg	188 802 083 %
Calcium L	381 mg	29 %
Fer L	12,9 mg	72 %
Magnésium L	39,9 mg	9 %
Phosphore L	95 mg	8 %
Potassium L	262 mg	6 %
Zinc L	5,4 mg	49 %
Cuivre L	0,16 mg	18 %
Manganèse L	1,2 mg	51 %
Sélénium L	8,3 µg	15 %
Iodine L	24,5 µg	16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 5 %
Glucides 73 %
Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
Fibres4,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Lipides10,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium857 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau18,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	6 g
Graisses polyinsaturées L	2,4 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	33,8 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	3,5 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (2)

Eau L	18,8 g
Alcool L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	405 kcal	405 kcal
Protéines	4,8 g	4,8 g
Glucides	76,2 g	76,2 g
Lipides	10,7 g	10,7 g
Fibres	4,8 g	4,8 g
Sucres	33,3 g	33,3 g
Sodium	857 mg	857 mg

Détails du produit

Marque: Millville
Code-barres: 4099100020809
Quantité: 340 g
Portion indiquée: 1 cup (42 g)
Catégorie: Céréales et dérivés
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole grain wheat, sugar, corn meal, canola oil, molasses, fructose, salt, honey, baking soda, calcium carbonate, soy lecithin, dextrose, trisodium phosphate, rosemary extract (antioxidant), vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Huile de colza (canola)Sel Chérie

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Crackling cocoa crisps Market Essentials	405	4,8 g	88,1 g	3,6 g
mini cookies 'n' creme Cascadian Farm	405	5,4 g	86,5 g	5,4 g
Quaker chewy Quaker	405	4,8 g	71,4 g	14,3 g
Organic mighty omega superfood hot cereal Dr. Mcdougall's	405	10,8 g	70,3 g	9,5 g
Honey graham crunch Essential Everyday	405	4,8 g	76,2 g	10,7 g
Fruit Flavored Multi-Grain Sweetened Cereal Essential Everyday	405	4,8 g	85,7 g	3,6 g
Granola Bar Poggio del Farro	405	7,4 g	67 g	11 g
Oatmeal strawberry chia Funandfit	405	8,8 g	75 g	6,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4099100020809. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 897052. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 mars 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.