Haricots Plats Coupés
Produit emballé Haricots et légumineuses Cora
Haricots Plats Coupés contient 32 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 26 kcal pour 100 g sur 15 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 10 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 32 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 48,5 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,5 mg | 4 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphore L | 38,5 mg | 3 % |
| Potassium L | 224 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,23 mg | 10 % |
| Sélénium L | 0,3 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 0,8 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
- Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,8 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,36 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,88 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 379 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257981318823
- Quantité
- 1 kg
- Catégorie
- Haricots plats
- Emballage
- bag,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
100% Haricots verts coupés.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| haricots plats coupés Freshona | 31 | 2,1 g | 3 g | 0,4 g |
| Haricots plats coupés Marque Repère | 34 | 1,7 g | 4,7 g | 0,5 g |
| Haricots plats coupés Freshona | 30 | 1,6 g | 3,5 g | 0,36 g |
| Haricots plats coupés Casino | 35 | 1,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| Haricots plats coupés Picard | 35 | 1,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| Haricots plats Saint Eloi | 26 | 1,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
| Haricots plats coupés bio, France Le Bio par Picard | 26 | 1,5 g | 3,7 g | 0,5 g |
| Haricot plat U | 24 | 1,4 g | 3,5 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Haricots Plats Coupés ?
100 g de Haricots Plats Coupés apportent 32 kcal.
Combien de protéines contient Haricots Plats Coupés ?
Haricots Plats Coupés contient 1,7 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,5 g).
Combien de glucides contient Haricots Plats Coupés ?
Haricots Plats Coupés contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Haricots Plats Coupés ?
Haricots Plats Coupés contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Haricots Plats Coupés ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (15 % DV), Folate (B9) (12 % DV) et manganèse (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Haricots Plats Coupés ?
100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 16 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257981318823. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.