Hapankorppuja
Produit emballé Pain et produits cuits au four Oululainen
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Hapankorppuja contient 33 kcal pour 100 g. Serving, 10 g (10 g) apporte environ 3 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 189 % de la valeur quotidienne en manganèse, 97 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 49 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 33,4 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,07 g | 0,4 % |
| Cholestérol L | 0,035 mg | 0 % |
| Sodium L | 43 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 41,3 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 19,5 g | 70 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,5 g | 31 % |
| Vitamine A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,025 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 1,2 mg | 97 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 69,7 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Fer L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnésium L | 132 mg | 31 % |
| Phosphore L | 479 mg | 38 % |
| Potassium L | 694 mg | 15 % |
| Zinc L | 4,4 mg | 40 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 4,4 mg | 189 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 12 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 67 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres19,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,07 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium43 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal46,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,25 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Oululainen
- Code-barres
- 6411402975102
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 10 g
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Pain d'aubergine Jean Martin Jean Martin | 34 | 0,93 g | 3,1 g | 1,5 g |
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| Puikula Fazer | 32 | 12,6 g | 39,9 g | 5,7 g |
| Sourdough Gluten-Free Simple Kneads | 37 | 4,7 g | 28,8 g | 1,8 g |
| Tostas S/Gluten C/Cacau pd Pingo Doce | 37 | 0,8 g | 7,6 g | 0,5 g |
| Nature's Grain, Hawaiian Rolls Southern Bakeries Llc | 29 | 10,7 g | 50 g | 5,4 g |
| Pan Fibra y Sésamo Hacendado | 38 | 1,2 g | 5,8 g | 0,7 g |
| Italienische Bio-Erdbeeren Spar Natur*pur | 39 | 0,63 g | 6 g | 0,25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6411402975102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.