Hamburger z kurczaka
Produit emballé Repas et plats Konspol
Hamburger z kurczaka contient 211 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 22 % de la valeur quotidienne en iodine et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 211 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,5 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Cholestérol L | 76,6 mg | 26 % |
| Sodium L | 716 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,079 g | 0,3 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 31,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,98 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 3,4 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,063 mg | 3 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 32,4 µg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 6 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres0,079 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides16,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés5,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium716 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Konspol
- Code-barres
- 5900962900934
- Quantité
- 300g
- Catégorie
- kotlet
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mięso oddzielone mechanicznie z kurczaka 66 %, woda, skrobia pszenna, olej rzepakowy, sól, cebula, skrobia ziemniaczana, kasza manna (z pszenicy), przyprawy, regulator kwasowości - chlorek potasu; glukoza, substancja konserwująca - azotyn sodu; przeciwutleniacz - izoaskorbinian sodu
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelOignon
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900962900934. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.