Halloumi (24% MG)
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Pittas
Halloumi (24% MG) contient 316 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (317 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en iodine, 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 316 kcal | |
| Lipides totaux L | 24 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 15 g | 75 % |
| Cholestérol L | 2,4 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,11 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,5 g | 45 % |
| Vitamine A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,084 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Fer L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 95,7 mg | 8 % |
| Potassium L | 158 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,018 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 51,2 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 3 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 22 g)
- Fibres0,11 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,025 g)
- Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Lipides24 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 24,8 g)
- Acides gras saturés15 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 16 g)
- Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1 040 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 17,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Traditional Cypriot Halloumi Marks & Spencer | 316 | 21 g | 2 g | 24,8 g |
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| Halloumi Dodoni | 316 | 23 g | 2 g | 24 g |
| Halloumi Dodoni | 316 | 23 g | 2 g | 24 g |
| Halloumi Dodoni | 316 | 23 g | 2 g | 24 g |
| Halloumi Basilikum Spar | 316 | 23 g | 2 g | 24 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 52903212. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.