Hähnchen Filetsteaks
Hähnchen Filetsteaks contient 100 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines, avec 13 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).
100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 34 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 28 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 100 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 83,3 mg | 28 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0,7 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,63 g | 1 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 10,2 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 11,4 mg | 72 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 4,8 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphore L | 262 mg | 21 % |
| Potassium L | 427 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,009 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 42,3 µg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 84 %
- Glucides 3 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 23 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
- Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,8 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal21 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,27 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ja!
- Code-barres
- 4337256429160
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Poitrines de poulet
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hähnchenbrustfilet 97%, Speisesalz, Glukosesirup, Kartoffelstärke, Wasser, Gewürze, Kräuter
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256429160. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.