Haché de Colin d'Alaska
Produit emballé Repas et plats Dia
Haché de Colin d'Alaska contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 125 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (138 kcal pour 100 g).
100 g apportent 78 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 55 % de la valeur quotidienne en iodine et 37 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 42,2 mg | 14 % |
| Sodium L | 396 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,97 g | 2 % |
| Protéines L | 16,3 g | 33 % |
| Vitamine A L | 10,3 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,9 µg | 78 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 34 mg | 8 % |
| Phosphore L | 143 mg | 11 % |
| Potassium L | 286 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,093 mg | 4 % |
| Sélénium L | 13,7 µg | 25 % |
| Iodine L | 82,6 µg | 55 % |
| Chlorure L | 841 mg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 53 %
- Glucides 12 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,1 g)
- Fibres1,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium396 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 52,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dia
- Code-barres
- 8480017104588
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d'Alaska 81%, huile de tournesol, crème de lait, pomme de terre, farine de blé, poudre de blanc d’œuf, oignon, flocon de pomme de terre (dont émulsifiant : E471, extrait d'épices),persil, sel, poudre au citron (maltodextrine de pomme de terre, poudre de citron), gélifiant : carraghénanes, dextrose, ail.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolCrèmePomme de terreFarine de froment (blé)ŒufOignonSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lieu au gingembre et citron vert, riz coco & poireaux Seazon | 125 | 7 g | 15 g | 3 g |
| Taste The Difference Fish Pie Topped With Creamy Mash Sainsbury's | 125 | 9 g | 9,8 g | 5,2 g |
| Kirjolohifileepala ja paahdetut perunat Kokkikartano | 126 | 5,7 g | 12,2 g | 5,7 g |
| Stoom en klaar verse tagliatelle zalm Iglo | 124 | 5,2 g | 12 g | 5,4 g |
| Lieu en croute d'épices L'esprit Frais | 124 | 9 g | 10 g | 5 g |
| Poisson à la provençale Leader Price | 124 | 8,9 g | 3,5 g | 7,6 g |
| Italiaanse tonijnsalade Followfood | 124 | 7,8 g | 8,9 g | 6,4 g |
| ราเมนไก่เทอริยากิผัดซอสนาเบะ โออิชิ | 124 | 6,8 g | 21,2 g | 1,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480017104588. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.