Haché de Colin d'Alaska
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dia
Haché de Colin d'Alaska enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (138 kcal pro 100 g).
100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin B12, 55 % des Tageswerts für Iodin und 37 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 42,2 mg | 14 % |
| Natrium L | 396 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,97 g | 2 % |
| Protein L | 16,3 g | 33 % |
| Vitamin A L | 10,3 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,9 µg | 78 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 34 mg | 8 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,093 mg | 4 % |
| Selen L | 13,7 µg | 25 % |
| Iodin L | 82,6 µg | 55 % |
| Chlorid L | 841 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 53 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium396 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
- Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 52,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dia
- Barcode
- 8480017104588
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Mahlzeiten mit Fisch
- Verpackung
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Colin d'Alaska 81%, huile de tournesol, crème de lait, pomme de terre, farine de blé, poudre de blanc d’œuf, oignon, flocon de pomme de terre (dont émulsifiant : E471, extrait d'épices),persil, sel, poudre au citron (maltodextrine de pomme de terre, poudre de citron), gélifiant : carraghénanes, dextrose, ail.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölRahmKartoffelWeizenmehlEiZwiebelnSalzKnoblauch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Lieu au gingembre et citron vert, riz coco & poireaux Seazon | 125 | 7 g | 15 g | 3 g |
| Taste The Difference Fish Pie Topped With Creamy Mash Sainsbury's | 125 | 9 g | 9,8 g | 5,2 g |
| Kirjolohifileepala ja paahdetut perunat Kokkikartano | 126 | 5,7 g | 12,2 g | 5,7 g |
| Stoom en klaar verse tagliatelle zalm Iglo | 124 | 5,2 g | 12 g | 5,4 g |
| Lieu en croute d'épices L'esprit Frais | 124 | 9 g | 10 g | 5 g |
| Poisson à la provençale Leader Price | 124 | 8,9 g | 3,5 g | 7,6 g |
| Italiaanse tonijnsalade Followfood | 124 | 7,8 g | 8,9 g | 6,4 g |
| ราเมนไก่เทอริยากิผัดซอสนาเบะ โออิชิ | 124 | 6,8 g | 21,2 g | 1,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480017104588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.