Guacamole Doux
Produit emballé Soupes et sauces Les Crudettes
Guacamole Doux contient 203 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 305 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 29 973 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 203 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,1 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,24 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 10,6 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 67,1 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,2 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 36,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 411 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 23,8 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 21 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres3,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides17,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium600 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,89 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Crudettes
- Code-barres
- 3061430010189
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Épicerie
- Emballage
- Plastic,pot,Cardboard,protective gas
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Avocats 95%, oignon 2.5% déshydraté, sel, piment jalapeno, sucre, acidifiant (acide citrique), antioxydants (acide ascorbique, ascorbate de sodium, citrate de sodium), arôme d'ail, coriandre déshydratée 0.04%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3061430010189. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.